diet tanpa sedar

sejak akhir-akhir ni
memang tak sedar aku berdiet
makan tak banyak
pastu nasi makan tak banyak
takde tambah-tambah
minuman berais pon lama tak minum
kadang-kadang malam tak makan
rutin harian aku jalan kaki dalam 200 m ke tempat tunggu bas
pergi balik dah 400 m sehari
tu belum campur jalan kaki dari tempat bas ke wonderland
pergi balik tambah lagi 400 m kot
so dalam sehari 1km aku berjalan
waaahhh
patutla berat aku menurun mendadak
* eh turun menjunam
kalo dulu sebelum masuk wonderland
dalam 68-70 kg
yela, dok rumah je
laa ni, dalam 62-65 kg
mak aku cakap baguslah
hehehe

jadi sebab next year 30
memang kena jaga diri la
yela, kalo tak sayang diri sendiri sapa lagi kan?
tak kisah la umur berapa pon
kita memang kena hargai diri kita

sekarang pon
aku dah start minum susu
breakfast susu+nestum
sebelum tido susu
dah banyak hari jugak aku bawa bekal dari rumah
kalo bangun awal la

patut kena start tdo awal
haaa, yang habit tido lambat ni susah sket nak ubah

sekarang aku dah rajin jaga muka
serius weh
aku dah start buat beauty regime
takdela beauty mana pon
cuma wajib
cleanse, tone and moisturise!
day cream with spf 20
pastu set dengan powder
mesti!
gel tint kat pipi sket sebagai blusher
kalo rajin baru guna eyeshadow (very light) dengan mascara
lipice tak dilupakan
memang nampak berseri sket muka
nampak la beberapa tahun lebih muda